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中医养生讲堂:痰湿体质

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总体特征
痰湿凝聚 腹满神倦 抠黏苔腻
肌肤容颜
面色淡黄而暗 眼饱微浮 面色油脂较多色斑 黑眼圈体型肥胖 腹部肥满松软
亚健康症状

面色淡黄而暗 眼饱微浮 面色油脂较多 多汗且黏 胸闷 痰多痰粘稠色白 口中粘腻 喜食肥甘甜黏 神倦 懒动 嗜睡 头身重困 肌肤麻木不仁  小便不多微浑浊 妇女白带过多 经迟 少 闭经 舌体胖 苔滑腻 脉儒而滑 性格偏温和 稳重 多善于忍耐 对们与季节及湿重环境适应能力差

慢性病倾向
百病皆由痰作祟 易患消渴 中风 胸痹 痰饮 眩晕 哮喘 胃炎 结肠炎 痛风等代谢性疾病和心脑血管疾病及各种肿瘤癌症
成因解析
`天元气不足 久居湿地 饮食肥甘甜黏或饮酒 乳酪 生冷饮料过多,而使体内津液聚停而形成痰湿
养生原则
健脾利湿 化痰泻浊 痰湿之生 与肺脾肾三脏关系`为密切 古重点在于调补肺脾肾三脏


上篇:中医养生讲堂:湿热体质

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